我们的经验是，骨头汤最好用剁成一块的大腿骨熬，熬的时候，加适量食醋，这样便于人体对钙的吸收。骨头汤可以直接喝，也可以用来做蔬菜汤、紫菜蛋花汤等，还可以炒菜、下面条等，做出各种花样来，人才吃得有滋有味。
之三：关于“夜哭郎”。这种情况在医学上称为“夜啼症”，俗称“夜哭郎”。民间认为，这和婴儿怕黑夜有关，是正常现象。其实，它和以下原因有关：
饥饿与尿布潮湿。由饥饿引起的，婴儿常在啼哭的间歇有吮吸动作，只要喂奶，哭声即止；由尿布潮湿、体位不适所引起的，条件改善后，啼哭随之停止。
佝偻病。由于缺乏维生素d致使钙、磷代谢失调，血钙降低，医学上称为低血钙症，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，重则可发生抽风。平时要让孩子多晒太阳，紫外线可以使皮肤自动产生维生素d，严重的则需要看医生。
蛲虫症。蛲虫是一种肉眼能看到的形状像线头的寄生虫，它的生活方式是每晚从肛门爬出，在肛门周围产卵，引起肛门奇痒。家长可以在夜晚等孩子睡着以后，观察孩子的肛门，如果发现有小白线虫，就能明确孩子哭闹的原因，然后根据具体情况，遵医嘱，采取相应对策。
睡眠习惯不良。如果排除上述原因，就要考虑这个原因。此时，宜耐心细致地安排有规律的生活日程，使孩子白天多活动少睡眠，睡前不要逗孩子太兴奋，临睡前把好大小便，室内温湿度适宜，服装柔软，被褥不过厚或过薄。
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第48节：桑拿天 纸尿裤 配食谱（1）
月子：一位父亲的札记15
27年7月27日：
桑拿天 纸尿裤 配食谱
桑
拿
天
今天，天气闷热异常，虽然天上有太阳，但是，地上并不见阳光。这样的日子，如果不开空调，即便吹着电风扇，身上也是黏黏的，无论是大人还是孩子，都会感觉非常难受。北京的桑拿天更是如此，闷得你觉得晕晕沉沉的。如果再没有休息好，那么，整个一天，你做任何事情都感觉像梦游似的。
比如，昨天下午去报社时，坐在公交车上，我就迷迷糊糊睡着了。睡着睡着，偶尔睁开眼睛，觉得车窗外的景物是那种说不上来的、奇怪的陌生。由于担心坐过了站，便又在迷迷糊糊中下了车。
站在结实的地上，竭力清醒脑子，眼睛朝四处认真地看，好大一会儿才迷过劲儿来。本来，我应该在北京体育馆站下，结果一迷糊，却在北京体育馆西站提前下了。后来回忆一下，当时我觉得不是提前下，而是坐过了站。而一路上的风景原来是非常熟悉的，甚至闭上眼睛都知道到了什么地方。
所以，如果有人不知道梦游是什么滋味，或者不知道梦游是什么状态的话，那么，我就会从此建议他：在睡眠严重不足的情况下，在北京的桑拿天里，在交通比较拥堵的钟点儿，坐七八站或者更长路线的公交车上班，或者办其他事情。这样，只需要一趟，他就会深刻领悟到，所谓梦游原来是这么一回事儿。
体验到了这个滋味后，我相信，你从此不会再嘲笑梦游者了，因为那实在不是一件幸福的事情，哪怕是在梦游的时候，娶到自己最想娶的新娘；当然，也或者是在梦游的时候，嫁给自己最想嫁的新郎。
上午10时，就在这样的桑拿天里，我到小区附近的早市，去买一些蔬菜和水果。相对家门口马路对面的菜市场来说，早市里的蔬菜和水果，是很便宜的，而且也比较新鲜。只是要到早市买菜，必须起早，因为早市是11时关门。
11时，对很多过正常生活的人来说，自然已经非常非常晚了。可是，对我这个由于上夜班和写作，而经常是凌晨两三点才睡的人来说，已经非常早了。这个时候我通常还在睡着，或者刚刚醒来，连床都没有下。
现在，由于修路的缘故，原来的早市被撤了。新的早市临时集中在离家5米的一个废弃的院子里。5米，天气凉快的时候，走起来自然没有什么，但是在桑拿天里走，却就很不爽啦。等走到了早市里，我发现，人多得真的可以用“熙熙攘攘”来形容，俨然是农村的集市。
在这里买菜的，以老年人居多，中年人比较少，年轻人中一般也只有姑娘，很少小伙儿。像我这样的所谓“白领”，恐怕更少了。自然，买菜时候的我并非“白领”打扮，而是套着宽大的t恤衫，穿着大裤衩，光脚趿拉着拖鞋，如果不是戴着一副眼镜，完全可能会被人当成街头的小混混。
在早市里做生意的，如卖菜的、卖水果的、卖西瓜的、卖肉的、卖鱼的、卖衣服和各种小玩意儿的，连早市门口附近收购旧家电、旧家具的，都是进城的农民。这从他们的穿着打扮、黎黑的面容、蓬乱肮脏的头发上，一眼就可以看出来。通常来说，他们凌晨就要从家里出发，像夏天的季节，五六点钟就开始做生意了。这样的辛苦是城里人很难体会到的。
所以，在早市上买蔬菜和水果时，我从来不讨价还价，这倒不是在乎什么面子，而是总觉得为了几个小钱，这样做有些不地道。毕竟，进城的农民在早市上挣点儿钱，非常不容易。当然，也有些卖菜和水果的农民很不地道。
有一次，我亲眼看见一位卖菜的农妇，少给了一位买菜的老人不少菜，结果，被人家找了回来。在卖菜时，这位农妇信誓旦旦地说，绝对不会少给人家分量，如果少给了，车上的菜随便拿。可是，当人家真的找回来时，她却大撒其泼，虽然承认少给了菜却并不愿赔偿，而且声称不卖菜给人家了，气得老人直哆嗦。
自然，也有买菜的人很不地道。我也亲眼看到，一位中年妇女在买豆角时，一根一根地挑，一边挑，还一边择。如果挑到了不好的，即使已经被她择过了，也一样扔到大堆里。这让卖菜的农民非常不高兴，虽然也说了她几句，但是，她的理由似乎更加充足，嘴也更厉害。在这种情况下，卖菜的农民只好吃哑巴亏，息事宁人。这种情况在早市上并不鲜见。
※虹※桥※书※吧※bsp;第49节：桑拿天 纸尿裤 配食谱（2）
当我买完东西，包括两个苹果梨、两个酥梨、五个桃子、一块姜、一小堆胡萝卜、三个夹心馒头、一把红薯粉条、三根黄瓜、一把长豆角、一个包菜，慢慢提着走回家时，虽然东西并不重，但却结结实实走出了一身汗。家里，由于妻子和天天不能吹风，连带着我也不能吹，结果，只好领着铁蛋，到楼下遛遛，也借此取一下信箱里的报纸，凉凉身上的汗。
下午，写完昨天的《天天教育录》，已经是14时35分了。因为是签专栏版，可以16时30分以后到报社，我就决定，躺在沙发上休息一会儿。没想到这一睡，睁开眼睛就已经16时13分了。我赶紧匆匆洗把脸，背上包，朝报社赶。幸运的是，除了中间换乘的51路，前后两路都是空调车，没有怎么受罪。但是，下班回来换乘的却不是空调车，而且车上的人很多，几乎人贴着人。这种滋味就很不好受了。车厢内，汗味重得几乎刺鼻。在桑拿天乘这样的公交车最让人痛苦。
晚上，吃完饭，已经是21时30分了。虽然已经吃饱了，也喝饱了，但是，天天还是闹。我猜想是天气闷热，使她睡不好造成的。所以，在我的一再坚持下，卧室里的空调终于打开了。不过，为了不因温度过低，使妻子和天天着凉，我起先定在了26c，后来，等稍稍凉快之后，又调到了28c。这样，天天才算安静地睡了一会儿。但是，也仅仅只是一会儿。
到了23时40分以后，就又开始了她例行的“夜哭郎”工作。于是，我只好放下正在写的《天天教育录》，到卧室里抱着她，又开始和着《铃儿响叮当》的歌曲，轻轻地“跳舞”，慢慢地哄她入睡。一直到凌晨0时44分，她才算彻底安静了。有意思的是，在她彻底安静的时候，窗外响起了邻居孩子响亮的哭声。据妻子说，那是一个也只有四五个月的婴儿，每到这个时候也会哭一阵子。
纸
尿
裤
中午12时许，妻子通过《红孩子》杂志定的婴儿用品被送来了。这些用品，包括一大包纸尿裤、两包湿巾、一大罐惠氏爱尔乐奶粉。东西看似不多，但却花了260多元钱。而昨天，因为怕剩下的纸尿裤不够用，我已经在超市买了一大包，花了60多元钱。这样，仅仅两天，仅仅只是买纸尿裤，就花了320多元。
我和妻子计算了一下，从天天出生到现在，每天平均需要用掉10条纸尿裤。按平均每条2元钱计算，每天就要在纸尿裤上花掉20元钱。如此算下来，一个月就是6元，一年就是72元。如果再加上湿巾、爽身粉的费用，一年下来，仅仅是照顾她的拉屎撒尿，就要花掉80多元。
真是不算不知道，一算吓一跳。照此消费，如果不是一个“白领”，恐怕真的应付不了。从这个角度上看，按现代城市的生活标准养一个孩子，真的是用钱堆起来的。
当然，遵照医生的意见，可以使用尿布。实际上，我们也的确买了一些尿布。但是，使用尿布也并不轻松。每次方便，基本上要用两块尿布，这样，一天下来，就是20块尿布。虽然尿布可以重复使用，但是，清洗却是一件尽管并不费力，可十分麻烦的事情。如果再加上因为方便而弄脏了的小衣服等，每天下来，就要手洗一大堆，因为尿布不适合洗衣机洗。这就需要增加非常多的时间成本。
本来人就已经十分疲倦，如果每天再手洗这样一大堆衣物，很可能就顶不住了。因此，考虑再三，还是使用纸尿裤更为实用一些。尽管我心里很清楚，使用纸尿裤，除了经济上的压力比较大，也不利于环保。每天制造的一大堆废弃的纸尿裤，实际上就是在制造着新的垃圾，增加着环境的压力。
从这个意义上，每一个孩子的出生，都是在为地球增加着负担。事实上，自从天天降生，家里的垃圾都是成倍地增长，各项开支也是在直线上升。等天天稍微大了以后，的确需要慢慢减少纸尿裤的使用，这对她的身体健康，也是有好处的。当然，也只能是慢慢减少，而不太可能完全不再使用。
其实，在挑选纸尿裤时，妻子已经十分仔细。我注意到，她拿着《红孩子》杂志，一个品牌、一个品牌地对比，尽量挑选经济实惠的。即便如此，价格依然不菲。而令人颇有些尴尬的是，价格稍微低一点点的纸尿裤，使用起来就不太方便，而且效果也不是很好。
←虹←桥书←吧←bsp;第50节：桑拿天 纸尿裤 配食谱（3）
相比之下，名牌纸尿裤就比较好用，吸水和防溢漏的功能也非常好。这可真是一分价钱，一分货，逼着你在能力允许的范围内，尽可能使用名牌产品。看来，人们追求名牌，也并不仅仅是为了面子，而更多的是比较实用。在这方面，名牌服装与纸尿裤，有着同样的道理。
配
食
谱
中午，我做的饭非常失败。这完全是由于，昨天晚上睡觉前，没有把炖好的骨头汤、骨头菜，放进冰箱里的缘故。结果，在骨头菜里加进粉条，又慢火炖好之后，一入口，就有一股淡淡的酸味。显然，菜和汤都有些变质了。于是，只好倒掉。可是，这样一来，就只剩下白糖拌莲藕和咸菜了。我提出再炒一个菜配米饭，妻子没有同意，说吃这些就行。
其实，还不止是菜。昨天晚上，我熬的小米汤因为放的米太多，而加的水太少，结果，熬出来的小米汤非常稠。当晚喝着还没有什么，再过一天喝，就不是小米汤，而是结成块的小米粥了。这样的小米粥，完全可以用刀子划着吃了。所以，晚上再吃饭时，里面就加了水，重新熬了一遍，这才又从小米粥变成了小米汤，不用划着吃，而可以就着碗直接喝了。
下午到报社上班的路上，我越想越觉得不好意思。做这样的饭，怎么可以是侍候月子的呀！于是，在签版的间隙，我重新调出原来检索好的12页产妇菜单，打印出来，细细研究，把所有可以做的菜谱画上了红色标记；同时，又在纸上记下需要买的原料，准备在下班以后，分别到药店和超市里配齐，然后，明天开始按菜谱做产妇饭，以便保证妻子和天天的营养。
下班后，一下公交车，我就直奔药店。本来我想买人参、覆盆子、党参、黄芪、芡实的，但是，药店里却没有人参卖。没办法，只好让人参暂时缺席，等有空时，再到别的药店看看。据同事赵继成说，前门的同仁堂药店肯定有卖的。回头，我准备到那里看看。我就不信北京城里买不到人参。其实，我家里就有一棵人参，只是，这棵人参被我泡成了药酒，不能再取出来，用于食品的加工了。实在有点儿遗憾。
随后，我又来到了超市再次采购。这一次，除了给自己买了九罐雪花啤酒，还买了一盒桂花鸭心、一盒黑木耳、一袋黑米、一袋黑芝麻、一袋白芝麻、一袋绿豆、一袋黑豆、一袋红豆、一包小茴香、一袋红枣、一包莲子、一盒鸡翅中、一盒菜椒、一盒鸡脯肉丸子、一大袋黄花菜。
这些原料，是我准备一顿顿换着花样，按照产妇菜谱做的。当然，是否能够做好，还是另外一回事。用妻子的话说，如果我不刻意做饭，饭还能做得不错，一旦刻意做了，往往做不好。比如，那顿只让她吃了几口就放下了筷子的面条。看来，这顿面条将成为我做饭历史上一个标志性败笔了。尽管我已经对此做了详细的解释，但在妻子的心目中，却是刻下了印迹，其程度之深，类似于摩崖石刻了。即使风雨侵蚀，千百年后依然印迹清晰如昨。
本来，这些原料中，有的是我今天晚上就想做的。可是回到家里才发现，我买的这些东西，晚上根本派不上用场了。因为妻子的外甥女，已经做好了饭，而且，还挺丰盛。如果我再做下去，很可能又会剩下饭菜。既然如此，只好把东西放进冰箱里和储藏柜里，等着明天再显身手。
其实，当我把东西往储藏柜里放时，才发现有些东西是本来就有的。比如，红枣、木耳、绿豆、莲子。如果我在做饭之前，能搜罗一下储藏柜，便没有必要再重复买了。当然，这也正好说明，平时我是不怎么做饭的。人们常说，巧妇难为无米之炊，而我则干脆是，笨男难为有米之炊了。不过，从明天开始，我准备一洗耻辱，好好发挥一下。老天助我！
附记：下午，复印了天天的医学出生证明，给人力资源部的同事。这样，就可以领报社给的5元礼金了。钱虽不多，也算是报社的一点心意。尽管，这笔钱是打到工资卡上的，并没有红包包着。其实，如果报社想做得更人性化一点，就完全可以用红包包着，郑重交给职工。现在这种公事公办的程式化做法，虽然也让人颇为高兴，但是，毕竟没有那种幸福的、温暖人心的感觉。
虫工木桥◇bsp;第51节：失败与成功同在 戛然哭与戛然止 思想而不埋怨（1）
写到这里，正要收尾时，忽然听到窗外隐隐传来知了的叫声，以及断断续续的虫鸣。这也是生命在歌唱。这种歌唱，在白天很难听到。只有在夜里，你静下心来，周围也一片安静时，你才能听到，这美妙的、自然之声。当然，这是在像北京这样的大都市里，假如是在农村，那么，白天知了的叫声，就像波涛一样；而晚上的虫鸣，更会连成片，非常壮美，宛若壮观的天籁之声。
27年7月28日凌晨2时13分写
之一：关于底层民众。愿意掏钱买这本书看的读者，肯定不会是底层民众，这我是知道的。不是底层民众不想看、不需要看，而是，他们挣到的血汗钱，另外有更重要的事情做，比如给孩子交学费、给老人看病等。掏钱买书，对他们中的绝大多数人来说，都是一件非常奢侈的事情。实际上，即便是一本字典，也常常成为底层民众的孩子的梦想。这样的故事，我们随处都可以看到。
那么，我们这些可以买得书看的、有文化有素质有修养的人，是不是需要为他们做些什么呢？答案是肯定的，当然，形式可以多种多样。如果你由于条件所限，不能为他们具体做些什么，那么，有一点却是可以做到的，那就是平等看待他们，杜绝歧视言行。有一次，我曾问一位从事家政服务的安徽籍中年妇女：“你最渴望的是什么？”她这样回答：“你们城里人，不要看不起我们。”
之二：关于空调。桑拿天里，如果家里有空调，最好能够开着。这样，可以使孩子和产妇，都更舒适一些，也避免痱子的多发。只要不是让空调对着身体吹，只要温度不设定得过低，只要不是一直待在相对密封的环境里，开空调都没有问题。当然，为了节约能源，保护环境，温度设定在26c为宜。
之三：关于纸尿裤。如果人力资源丰富，也就是说，不怕洗可以循环使用的尿布，那么，白天的时候，纸尿裤就可以大量少用，或者干脆不用。由于尿布的透气性好，舒适度也高，对婴儿的身体健康，显然是非常有利的。晚上的时候，则可以适当使用纸尿裤，免得因为频繁换尿布，而既让婴儿睡不安稳，更让已经非常疲劳的父母睡不安稳，以至于影响第二天的生活。
考虑到纸尿裤的使用效果，假如全天都一定要用纸尿裤，我的建议是：白天，因为有人照顾，不妨使用价格便宜一点的，既经济实惠，也不太影响使用效果；晚上，则不妨使用名牌产品，免得让孩子“受罪”。名牌之所以是名牌，并不全是广告商的杰作，而是它的确质量上乘，受到了消费者的青睐。
月子：一位父亲的札记16
27年7月28日：
失败与成功同在 戛然哭与戛然止 思想而不埋怨
失
败
与
成
功
同
在
昨天按谱采购的原料，今天自然要发挥作用了。起床未久，我就开始走进厨房，准备投入两样新食品的制作。在做之前，我是满怀信心的，按谱做菜的事情并非难事，做起来应该不会有多大难度。还是大学刚毕业不久，我就是搬着菜谱，学会做各种菜肴的。一次，还作为“大厨”操办了一位同事的订婚庆礼。
然而，真的做起来之后，却发现一切都没有想象的那么容易。尽管这还仅仅只是做饭，而且有菜谱做指导。
在做菜之前，先要把粥熬上，这样就可以充分利用时间。我准备熬的粥，名叫“党参覆盆红枣粥”。菜谱是这样写的：
覆盆子味甘酸，性平，有补肝肾、固精的作用，是补肾虚的有效药。党参有补中益气、生津止渴的作用，可治一般虚症。此粥由党参、覆盆子与益气补脾、养血安神的大枣及粳米煮制而成，具有补气养血、固摄乳汁的作用，可用于防治产后气血虚弱所致乳汁自出。
原料：粳米1克，党参、覆盆子各10克，大枣20枚，白糖适量。
制作：
1？将党参、覆盆子放入锅中，加适量清水煎煮，去渣取汁；粳米淘洗干净。
2？锅置火上，放入药汁、大枣、粳米煮粥，待粥熟时，加入白糖调味即成。
虫工木桥◇book。hqdoor◇欢◇迎访◇问◇
第52节：失败与成功同在 戛然哭与戛然止 思想而不埋怨（2）
特点：甜香适口，黏稠。
这些原料，除了粳米，厨房里都有。而粳米，根据我和《中国保险报》评论部主编童大焕的研究，其实也是大米的一种，只不过是那种“胖大米”或“圆大米”。所以，家里常吃的大米完全可以替代，相信风味也不会差到哪里去。
在煎药汁时，我担心妻子的身体可能不宜大补。毕竟，她身上的过敏症状刚刚治好。所以，特意在菜谱的基础上，减少了一半的量。相应的，大枣却多放了十几枚。药汁很快就煎好了，大枣也洗干净了。
问题就出现在放米上。按照1克的说法，应该是2两，而我们通常盛米用的一个小茶杯，据说每杯可以盛一两。于是，我便盛了两杯米，洗好，倒进了电饭煲里。在倒的时候，其实，我是有所怀疑的，因为电饭煲里的米显得有些多。虽然有所怀疑，但并没有进一步思考下去，接着就加进水、药汁。
这个电饭煲，本身的容量比较小，这些东西放进去之后，就差不多到达了它的饱和度。结果，等粥在加了两次水，终于熬好之后，我才惊讶地发现，本来是熬的粥，结果做成了稠米饭。熬小米粥的覆辙，被我在大米粥的身上重蹈了。于是，中午的饭，就由馒头，改成了稠米饭。
粥虽然没有熬成功，但是，“豆焖鸡翅”这道菜谱菜却做得比较成功；另一道我常做的“大骨老汤炖菜”，等晚上下班回来加餐时，也发现做得不错。
“豆焖鸡翅”这道菜，菜谱上是这样写的：
原料：黄豆50克、水发海带50克、胡萝卜条50克、鸡翅4只。
制法：黄豆、海带加葱姜等调料煮熟，鸡翅用花椒水、姜汁、盐、葱等腌制入味；炒锅加油烧至8成热，下入味好的鸡翅，翻炒至变色，加其他原料及适量汤，转小火，一同焖至汁浓即可。
补钙奥秘：黄豆、海带能大大增加以各种肉类为主料的菜肴的含钙量，产后及哺乳妈咪经常享用，可使身体得到丰富的钙质。
当然，在做的时候，我并没有严格按菜谱来，而是有所改进。比如，鸡翅不是4只而是12只，黄豆和海带也都加了量。这样，做出来的菜，就不仅仅是妻子可以享用，家里的其他人也都可以享用。事实上，妻子吃的饭，其他人也一直在吃，在这方面，大家吃的都是“月子饭”，可谓一视同仁了。
吃午饭的时候，这道菜一倒入盒里，我就感觉到做得相当不错。一入口，果然不错。平时不怎么吃肉的妻子，居然也吃了两三只。不过，妻子并非完全没有意见，她最大的意见就是：做饭用的时间太长了，如果是她，20分钟就搞定。也是的，她做饭向来是快餐式的，而且，味道和营养都还不错。
当然啦，早就在饭桌下抬头守着的铁蛋，也因此而在正餐之外，多吃了不少好东西。只是有一样，这些好东西吃多了，它的正餐就剩下了很多，只好倒掉。唉，真是可惜了，那可是拌了剩牛奶、干狗粮、剩鸭心、剩猪肝、剩大米饭的饭呀！在食品价格一路上扬的今天，这样的浪费，可真是暴殄天物呀，罪过！
“大骨老汤炖菜”，被我在电砂锅里炖了整整4？5个小时，以至于所有的肉都脱离了所有的骨头。除了小排、大骨头，我还在里面放了海带、黄豆、胡萝卜，营养之有保证，自不在话下啦。
只是，这样的骨头，对铁蛋来说就很不爽啦。尽管地上堆满了骨头，它忙来忙去地啃了半天，但最后却失望地发现，啃了半天，居然没有吃到一丝儿肉！终于，它生气啦，趴在地上，对一堆骨头，看也不看一眼，本来十分美好的心情，被没有肉的骨头打击得稀里哗啦。为了安慰它，我只好把正吃得津津有味的剩猪肝、剩鸭心，一个个用嘴咬着，故意让它人口夺食。这样的夺食，对铁蛋来说始终是一件快乐的事情；对我来说，当然也是一样的快乐。
戛
然
哭
与
戛然
止
午饭前，虽然天上还飘着细细的雨丝，我还是领着铁蛋，到楼下玩一会儿。与此同时，我也拿着一对哑铃，好借机锻炼身体。事实上，只要天不特别热，我经常这样做，一举两得，何乐而不为呢？
←虹←桥←书←吧←bsp;第53节：失败与成功同在 戛然哭与戛然止 思想而不埋怨（3）
正当我锻炼得满头大汗时，薛涌老师又一次隔着重洋，从美国打电话给我。他问我为什么没把寄东西的地址，通过电子邮件发给他？我很诧异。因为在接到他电话的当天，我就马上写了邮件给他，怎么会又没有收到呢？这样的事情，在他的身上已经不止一次发生了。自然，我答应尽快发给他，也继续等待着，他从大洋彼岸给天天寄来的礼物。
薛涌问我：“最近二周，养孩子的感受如何？”我回答说，天天开始成“夜哭郎”了，每天晚上11时30分后就开始哭。事实上，今天的天天并没有哭，我真是有些冤枉她了。他一听就笑了。然后，开始讲述他自己的一个好玩儿的故事。
在他刚有女儿的时候，最开始的几天，孩子吃吃睡睡，不怎么哭，也不怎么闹。这让他感觉到，带孩子并没有大家说的那样难。于是，他对着医生发起了自己关于孩子好带的感慨。可是，医生一听就笑了，然后对他说：“你问问你妻子的邻床病友，她是一个有过六个孩子的母亲。”
这位母亲是一位黑人，她告诉薛涌，孩子第一周是好带，但是，从第二周开始，就越来越难带了。后来证明，果然如此。夜哭，终于在第二周之后来到了薛涌的家。更让他和妻子承受不住的是，女儿和他们的作息规律，完全弄反了，也就是说，孩子睡倒了：白天，呼呼大睡；晚上，精神百倍。一天两天好对付，但是，时间长了，他们俩就被折磨得够呛。万般无奈之下，他们趁着来日本的旅游机会，借着时间差的作用，终于将睡倒了的孩子，睡顺了。
不过，截至现在，天天还没有睡倒，作息规律也基本正常。可是，按妻子的说法这也不够正常。如果是正常的话，那么，天天应该是一夜睡到大天亮。其实，妻子的这种说法才是不正常的。毕竟天天才两周，按照她的吃奶规律，每四个小时就要吃一顿的。如果是一夜睡到大天亮，那还不饿晕了？因此，晚上以及凌晨时候的夜哭，其实也是好事，证明她会饿并且想吃、能吃。
有意思的是，天天在睡觉的时候总是会四肢惊起，戛然醒来。这种惊醒，有时候是外面有动静；但是，有时候外面并没有什么动静，那么，这就应该是被自己的梦惊醒了。我想象不出来，像她这么大的婴儿，能做什么样的梦，以至于把自己惊醒。醒来之后，她会自己东张西望地玩一会儿，然后，不管是有人呵护，还是无人呵护，就会突然炸起响亮的大哭。这时候你就必须抱起她了，并且，以尽可能快的速度，喂奶吃或者喂水喝。否则，哭声是不会轻易止住的。
伴随着戛然醒来和戛然大哭，据妻子的观察，她还会戛然而止住哭声。以今天晚上为例：妻子说，在天天吃饱喝足了之后，躺在床上还是一直哭。抱了一会儿之后，因为妻子感觉到累了，就又把她放在床上。可是，一放下，她就又哇哇大哭。于是，有些累，可能也有一点点不耐烦的妻子，就不再管她，任由她哭。结果，她自己哭了不到一分钟，突然不哭了，睁着眼睛东张西望。
以常识推断，她之所以这样做，可能是因为哭没有达到自己的目的，与其哭得让自己累，不如干脆不哭，睁着眼睛，学着看这个世界比较好。也许正是从这种小小的生活细节开始，孩子的性格和习惯，已经在不知不觉中被潜移默化地培养起来了。只是当这种极其重要的教育已经开始时，很多人并没有意识到。
这就造成了这样一个现象：孩子的性格为什么是这样或者那样，连父母都解释不清，最后只好归结为是天生的。可是，显然性格并非天生，而是后天造就的。只是性格在悄悄萌芽时，我们没有注意到罢了。
思
想
而
不
埋
怨
还是在早晨没有起床时，上海社会科学院的施蔷生就打电话给我，想邀请我一起吃晚饭。在今年6月份去上海时，我曾经邀请他和另外十几位学者，共进晚餐。这次他来北京开会，是想回请的。同时他告诉我，吃饭是小事，关键是可以介绍我认识一位“很有思想的朋友”。
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第54节：失败与成功同在 戛然哭与戛然止 思想而不埋怨（4）
于是，下午16时许，在约好了当天晚上的稿件之后，我就起身到他下榻的四星级国宏宾馆去。一路上还算畅通。在公交车上拾了一把折扇，问遍身边每一个人，无人知道谁是主，因而属于我之后，在木樨地地铁站下车，站在宾馆楼下，先后问过两位老人“请问，到国宏宾馆怎么走”之后，终于见到了正躺在床上休息的施先生。聊过几句，知道他这次开会是为筹建一所科技博物馆做准备的。
15时30分许，我们来到一楼，共进“三人晚餐”。随后，他就向我介绍了这位“很有思想的朋友”——上海市科协副主席陈积芳。陈先生非常健谈，从吃饭开始到吃饭结束（我因为要赶到报社上班提前离席）他一直在谈。我们谈的话题自然很多，但是，他的一个观点对我很有启发，因而特意记在这里。
陈先生说，对现在的各类社会问题，要思想不要埋怨。因为，思想可以使人进步，可以更清楚地看到问题的本质，从而找到解决之法；反之，埋怨则会使人的情绪越来越坏，头脑越来越乱，不但完全于事无补，而且于事于人有害。在我们既无法改变现实，更无法改变历史的前提下，这样做才是真正的思想之道。
所谓：“三人行，必有我师”。陈先生的话让我思考良多。反思自己，有的时候的确会犯埋怨而不思想的错误。自此之后，“思想而不埋怨”，可能会对我影响深远，进而，对天天的教育，也会影响深远。
与朋友聊，的确是一种很好的“读书”方式。更重要的是，与朋友聊可以很好地激发思考。所以，朋友多的人，思想往往比较丰富。等天天长大之后，我所要做的教育之一，就是让她有好人缘，能够拥有很多对她有益的朋友。
27年7月29日11时26分写
之一：关于按谱做饭。做月子饭，其实，真的不必要像我这样麻烦，否则，能把人忙死。像加入中药做饭，虽然很多菜谱上都有，我自己也下载了一些，但是，事后冷静想想，这种按谱做饭的办法，不值得提倡。
如果真的需要加入中药，最好请医生检查一下产妇的体质，对症下药。如果是乱下药，很可能会适得其反。毕竟，人与人的体质是不同的，这个人适用的东西，那个人未必适用。月子饭，只要营养足够，色香味都不错，就行了。过于讲究的话，反而容易出现这样那样的问题。月子饭，家常一些，反而会更好。
之二：关于戛然醒。一开始，我往往是从“文学想象”的角度，去思考天天戛然醒的原因，虽然颇有诗意，但是，却很不科学。后来，我咨询了医生，同时请教了一些有经验的家长，这才知道，婴儿之所以会戛然醒，和缺钙有关。
要解决这个问题，除了继续保持家庭环境的安静，就是给孩子补钙。一来，可以给孩子吃钙片。当然不是直接吃，而是把钙片化成水之后，让孩子喝钙水。二来，通过母乳补钙。产妇可以多吃富含钙质的食品，也可以适当服用钙片。
之三：关于埋怨。生活中的人们，由于种种事情的不顺心，的确容易产生郁闷情绪，随之，不停地埋怨，就成了排解这种不良情绪的办法之一。这种做法，与“借酒浇愁，愁更愁”有相似之处，越埋怨，人的情绪越恶劣。
陈积芳的建议，的确比较好。有了问题，或者有了郁闷情绪，不要埋怨，而要积极思考，既容易找到问题产生的源头，也容易找到解决办法。这种积极的生活态度，与消极的生活态度相比，不但更容易解决问题，而且可以使人的情绪好起来。阳光的心情，比什么都重要。所以，我们才说“笑一笑，十年少”。
月子：一位父亲的札记17
27年7月29日：
踢足球的狗 喝水变牛奶 长跑与短跑
踢
足
球
的
狗
上午起床后，稍稍填补空空如也的肚子，便开始记录昨天的故事。就在快写完的时候，我的长篇小说《草根儿》的责任编辑、中国文联出版社编辑宁洪，打电话给我，问我下午几点上班。我说，因为是周日，可以16时30分以后去。宁洪便说，那好，我两点半左右到你家去，看看孩子。
虹桥门户网bsp;第55节：踢足球的狗 喝水变牛奶 长跑与短跑（1）
于是，我便加快写作的速度，同时，提前约好晚上要用的稿件。12时30分许，一方面为了休息一下，另一方面带铁蛋到楼下遛遛，我便拿了握力器，在铁蛋欢天喜地的叫声中，到了楼下。
每一次，带铁蛋出去时，它都会非常激动，有时候你真担心，它如此激动，会不会犯了心脏病。当然，在它三岁多的生命历程中，除了在一岁那年的冬天，因为感冒得了点儿哮喘，其他再无生病的记录。它的健康，可能得益于每天在草地上的飞奔。事实上，无论是住在天桥，还是住在马家堡，它的飞奔作风，在狗友们中都是非常知名的。
由于它曾和我一起，在楼下踢过一段时间的足球，以至于有一次在小区外面的路上，被一位美丽的姑娘认了出来，指着铁蛋对她的母亲说：看，这就是那个会踢足球的小狗！于是，在她的赞美声中，我也变得有些飘飘然了。这个时候，真有点儿“人以狗为荣”的自豪与快乐。
“会踢足球的小狗”，曾经是去年冬天，铁蛋最知名的荣誉几乎名震全小区及附近的小区。后来，我不再踢球了，改为练拳击，铁蛋的这个荣誉也就慢慢烟消云散了。不过，这个荣誉偶尔还是会被人快乐地提起。
一到楼下，铁蛋首先抬腿撒尿，然后，直奔草地上的一片灌木丛。在这个人工灌木丛里，经常藏着流浪猫，它们在这个相对隐蔽，也相对荫凉的地方睡觉。有时候是一只，有时候会有四五只，大猫、小猫，黑猫、黄猫、花猫，都有。
也许是动物的天性，铁蛋只要看见猫，即使冒着被猫爪毁容的巨大危险，也要奋力直追。追的时候，真是逢栏跨栏，遇坎越坎，见洞钻洞，一副不追到绝不罢休的姿态。然而每一次，它都追不到。
或者，即便追到了，猫儿猛然一转身，弓起腰，竖起颈毛，高举前爪，胡须根根立起?
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